admin

trening

Każdy sportowiec ma jakieś ukryte marzenia, ma swoje plany, które chce realizować. Aby móc mówić o osiąganiu określonych celów sportowych, nie możemy wyłącznie opierać się tylko na samym treningu. Co więcej, również trening w połączeniu z dobrą dietą mogą okazać się niewystarczające do tego, aby móc mówić o zrealizowaniu tego, co sobie wcześniej założyliśmy. Dlatego też w tym miejscu w sposób szczególny chcemy wskazać na inny aspekt, a mianowicie chodzi

szczepienie

Jest to temat, który wśród matek zawsze wzbudza ogromne emocje. Jedna strona twierdzi, że szczepionki, to nic innego jak ,,ładowanie kieszeni” koncernów farmaceutycznych. Specjaliści z kolei biją na alarm – szczepienie dzieci, to obywatelski obowiązek i jeżeli rodzice go nie przestrzegają, musi wkroczyć prawo. By rozwiać wszystkie wątpliwości krótko o tym, czym jest szczepienie, oraz jakie głosy są za, a jakie przeciw. Wirus, który ma pomóc Bo szczepionka to nic

kleszcz

,,Sezon” na kleszcze śmiało można uznać na otwarty. Te małe robaczki, z wyglądu tak niepozorne, mogą jednak przynieść nam sporo kłopotów. Do jednego z najbardziej powszechnych zalicza się Boreliozę. Jednak zanim o tej chorobie, kilka słów o tym jak najlepiej wystrzegać się kleszczy. Gdzie spotkamy kleszcza? Śmiało można powiedzieć, że dziś możemy złapać kleszcza wszędzie. Kiedyś największe prawdopodobieństwo było spotkać go w krzakach, czy w lesie. Dziś działają też w

suplementy

Masz zamiar kupić suplementy diety, które w pełni pokryją zapotrzebowanie Twojego organizmu? Sprawa może okazać się trudniejsza niż myślisz. Wystarczy wejść do sklepu, aby dostać oczopląsu. Wiele rodzajów, wiele marek. Co wybrać? Dodatek a nie podstawa Suplementy diety to przede wszystkim dodatki, a nie podstawa codziennej diety. Jeśli nasza dieta, sposób odżywiania, nie jest właściwie zbilansowany wówczas żaden cudowny proszek nie jest nam wstanie pomóc. Nasz organizm potrzebuje adekwatnej ilości

odżywki białkowe

Odżywki białkowe najczęściej wytwarzane są z białka serwatkowego. Jest to stosunkowo tani produkt, dlatego suplementy te nie należą do kosztownych. Są za to świetnym źródłem białka w czystej postaci, dzięki któremu można odpowiednio bilansować spożywane makroskładniki. Odżywki białkowe należą do najczęściej wybieranych suplementów na rynku. Skuteczna odżywka białkowa Tanie odżywki białkowe to jeden z najbardziej popularnych produktów wśród osób aktywnych, czy też zawodowych sportowców i nie ma w tym nic dziwnego ponieważ

ból głowy

Ból głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości. Migrena jest z kolei chorobą neurologiczną. Bóle są bardzo uciążliwe, utrudniają nam codzienne funkcjonowanie. Często wymagają specjalistycznej konsultacji z lekarzem i podania leków. Jednakże istnieją domowe sposoby, dzięki którym możemy samodzielnie podjąć próbę ich leczenia. Kilka sposobów, aby przetrwać atak migreny Osoby, które od dłuższego czasu cierpią na ataki migreny, mogą przewidzieć czy właśnie zbliża się atak. Jeśli szybko zażyjemy lek, wówczas istnieje

herbatka

Coraz bardziej człowiek przychyla się ku naturze i przyrodzie. Odrzuca leki, sztucznie produkowane z wielką ilością chemicznych związków. Pragnie odżywiać się zdrowo, dbać o organizm, a natura doskonale mu w tym pomaga. Przybliżmy, więc problem ogólnego wyczerpania, stanów zapalnych oraz bóli, które atakują nas każdego dnia. Jak sobie radzić z nimi, nie sięgając po apteczne leki, które pomagają, lecz jednocześnie negatywnie oddziałują na inne narządy, a przede wszystkim nerki i

paznokcie

Moda na nie z każdym dniem staje się coraz większą. Jednak jak każdy zabieg kosmetyczny ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Ci pierwsi cenią je za trwałość i żywe kolory, drudzy z kolei dopatrują się powstawania komórek rakowych. Dlatego my postanowiliśmy nie tylko krok po kroku przeprowadzić Was przez manicure hybrydowy, ale i ukazać zarówno jego wady, jak i zalety. Manicure hybrydowy – co to jest i jak to

skóra

Przebarwienia skórne, to dolegliwość z którą musi borykać się coraz więcej osób. W większości przypadków problem ten dotyczy kobiet. Przebarwienia zarówno mogą być typowo skórne, czyli nie zagrażające naszemu życiu, lub zdrowiu, jak i źródłem wielu chorób. Do najczęściej odnotowywanych zalicza się między innym: zespół Peutza – Jeghersa, który może wiązać się z takimi dolegliwościami jak polipy przewodu pokarmowego, czy choroby nowotworowe, skóra pergaminową, która jest bardzo rzadką odmianą choroby

ból brzucha

Choć nie zagraża bezpośrednio naszemu życiu lub zdrowiu (jeśli oczywiście jest leczona), to jednak bywa ogromnie uciążliwa. Grypa jelitowa, bo o niej mowa, to zmora z którą musi się borykać wielu z nas. Dlatego też poradzimy nie tylko jak ją rozpoznać, ale i jak sobie z nią radzić. Grypa jelitowa – przyczyny i objawy Grypa jelitowa, to nic innego jak wirusowe zakażenie układu pokarmowego. Nasz organizm (w tym szczególnie jelita)