Aneta

pokrzywa

Od wielu lat pokrzywa uchodzi za jeden z najbardziej irytujących chwastów. Rośnie jej mnóstwo są wysokie, niskie a co najgorsze bardzo piekące. Chyba nikt z nas nie lubi się jej dotknąć. Zostawia po sobie malutkie piekąco-swędzące bąble z czerwonym obrzękiem. Skąd zatem wzięło się powiedzenie: jak popiekłeś się pokrzywą to będziesz zdrowszy? Zabobon? Ktoś plecie głupstwa? Otóż nie. Pokrzywa zwyczajna jest stosowana w zielarstwie i jak się okazuje jest bardzo

depresja

Depresja to jedna z tych chorób, które w dobie współczesnej są poważnym zagrożeniem dla zdrowia człowieka. Współczesny człowiek jest coraz bardziej osamotniony w społeczeństwie, w rodzinie, a nakłada się na niego coraz większą ilość obowiązków. Powodów depresji może być bardzo wiele. Na pewno każde obniżenie nastroju nie jest jeszcze depresją, ale na pewno jeśli pojawia się ono coraz częściej, to jest to poważny sygnał do tego, aby działać, aby się

medycyna

Mówi się powszechnie o postępie medycyny, o jej dostępie do najnowocześniejszych badań, do jej bardzo wielu różnych możliwościach. Z drugiej strony jednakże nie można nie wskazać na to, że w dobie współczesnej rozwijają się także różne nowe schorzenia, pojawia się coś, co dotychczas nie było znane. Mówiąc o postępach medycyny, w głównej mierze chcemy wskazać na leczenie nowotworów. To one bowem zbierają bardzo duże żniwo wśród osób w bardzo różnym

seks

Mówiąc o seksie, będziemy mieli w głównej mierze na myśli przyjemność. Jednakże tak naprawdę sfera seksualna jest bardzo istotna w kontekście dbałości o dobry poziom zdrowia. Na co konkretnie wpływa udane życie seksualne? Na pewno trzeba powiedzieć, że udane życie seksualne to większa ilość endorfin wytwarzanych przez ludzki organizm. Ma to bezpośrednie przełożenie na taki aspekt, jak lepsze samopoczucie, jak lepsze zdrowie psychiczne, jak szybsze gojenie się ran, a tym

dieta

Mówiąc o diecie wspomagającej utratę zbędnych kilogramów, należy w głównej mierze wskazać na taki element, jakim jest połączenie zdrowego sposobu odżywiania się wraz ze skutecznością w odchudzaniu. Przede wszystkim chodzi o to, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu, aby codzienna dieta była bogata we wszelkie potrzebne składniki odżywcze. Nie jest łatwo stworzyć, zatem odpowiednią dla siebie dietę. Z jednej strony należy wskazać na to, aby sięgać po wiele różnych składników, ale

trening

Aktywność fizyczna jest tym elementem, który jest polecany każdemu człowiekowi jako bardzo ważny element dla zdrowia. Oczywiście w tym względzie mamy do czynienia z bardzo wieloma różnymi możliwościami. Każdy może zatem wybrać dla siebie coś, co będzie mu najbardziej odpowiadać, co będzie mu sprawiać radość. Niezależnie od tego, na jaką formę aktywności fizycznej postawimy, ważne jest to, aby owa aktywność była regularna. Poza tym istotnym elementem jest oczywiście obranie konkretnego

boczniaki

Nie każdy z nas wie czym są boczniaki. Są to grzyby, które mają dość nietypowy kształt. Są bowiem podłużne. Mają kolor biały i konsystencję mięsistą. Stąd też są często wykorzystywane w kuchni osób nie jedzących mięsa oraz żadnych produktów odzwierzęcych. Przypomina swoim smakiem mięso, stąd też w tym gronie cieszy się bardzo dużą popularnością. Boczniaki zawierają dużo właściwości zdrowotnych. Boczniaki i ich właściwości Obniżają bowiem poziom złego cholesterolu oraz cukru.

oczyszczanie twarzy

Każdy z nas zapewne chce mieć piękne i lśniące włosy. Uzyskanie tego celu na pewno nie jest niczym łatwym, aczkolwiek w wielu sytuacjach po prostu nie sięgamy po to, co naprawdę jest dla tych włosów korzystne. W tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na taki produkt, jakim jest szampon micelarny. Oczyszczenie skóry Mowa jest o produkcie, który pozwala na dogłębne oczyszczenie skóry głowy bez ryzyka powstania jakichkolwiek podrażnień. Ten

dieta na upały

Upały dają się we znaki zarówno dorosłym, osobom starszym, jak i dzieciom. Tym samym warto nieco zadbać o ochłodzenie ciała, a tym samym poprawę samopoczucia. Okazuje się, że najlepszą dietą, którą warto stosować w czasie upałów jest dieta śródziemnomorska. Dieta śródziemnomorska i jej zalety w upalne dni Idealną dietę na gorące dni okazuje się być dieta śródziemnomorska. Jej podstawą są warzywa, owoce, jogurty, a także produkty zbożowe. Oczywiście w czasie

czereśnie

Lato daje bardzo wiele możliwych doznań smakowych. Jest to okres, w którym sklepy są przepełnione warzywami i owocami. Skupimy się dzisiaj na wiśniach i ich właściwościach zdrowotnych oraz witaminach i substancjach, które zawierają. Składają się one, co ciekawe, w 80% z wody, przy czym zawierają naprawdę bardzo dużo witamin oraz soli mineralnych. Dzięki temu czereśnie działają odmładzająco. Zdecydowanie korzystnie wpływają na stawy oraz tarczycę. Pierwotnie owoce dotarły do nas z