Aneta

herbata na odchudzanie

Osoby pragnące zredukować swoją wagę i poprawić wygląd fizyczny sięgają po różne rozwiązania. Jedni decydują się na intensywne treningi, inni zajmują się szukaniem odpowiedniej diety i suplementów, jeszcze inni sięgają po proste rozwiązania w postaci różnego rodzaju pasów wibrujących i spalających tkankę tłuszczową w sposób mechaniczny. Wielu ludzi sięga również po herbaty odchudzające. Herbata a chudnięcie Faktem jest, iż tego rodzaju herbaty mają wpływ na proces chudnięcia. Zawarte w nich

wągry

Wągry to nieestetyczne, czarne punkty najczęściej ulokowane na dekolcie, twarzy i plecach. Są przyczyną wielu kompleksów zwłaszcza wśród kobiet. Najczęściej dotyka osób posiadających skórę tłustą bądź mieszaną. Pojawiają się w wyniku zatykania ujścia mieszka włosowego. Można temu zapobiec stosując peeling. Bardzo ważne jest, aby codziennie wykonywać dokładny demakijaż, a stosowane przez nas kosmetyki i kremy były odpowiednio dobrane do naszej cery. Pierwszym krokiem w profilaktyce wągrów jest odpowiednie nawilżenie skóry.

ems trening

Trening sportowy może wyglądać różnorodnie. Obecnie wyróżnia się bardzo wiele rodzajów treningu, a każdy z nich ma swój jasno określony cel oraz zasady. Jednym z rodzajów treningu jest EMS. Czym jest i jakimi prawami się on rządzi? EMS to nic innego jak trening polegający na stymulowaniu pracy mięśni impulsami elektrycznymi. Jest to rodzaj treningu, który w głównej mierze jest stosowany przez osoby stawiające sobie jako główny cel odchudzanie. Poza tym

trening funkcjonalny

Mówiąc o formach stosowanego treningu, można wyróżnić bardzo wiele jego rodzajów. W dużej mierze rodzaj treningu jest dobierany w zależności od tego, jakie cele chcemy poprzez niego zrealizować. Tym samym można mówić o treningu obwodowym, o treningu cardio, można mówić o crossfit jak również można wskazywać na trening funkcjonalny. W tym miejscu w sposób szczególny chcemy zająć się tym ostatnim rodzajem treningu. Zastosowanie treningu funkcjonalnego Czy zatem jest trening funkcjonalny

odchudzanie w ciąży

Ciąża to stan, w którym kobiecie wiele się wybacza w kwestiach żywieniowych. Podjadanie w nocy czy zaspokajanie zachcianek smakowych jest ogólnie przyjętym zjawiskiem. Powszechnie mówi się, że kobieta ciężarna nie powinna niczego sobie odmawiać, bo przecież nosi pod sercem nowe życie, które zasługuje na wszystko co najlepsze. Istnieją nawet przesądy dotyczące jedzenia w ciąży. Rzekomo ciągotki do kwaśnych smaków mają zwiastować pojawienie się syna, natomiast zajadanie się słodyczami- córki. Albo

rzucanie palenia

Czasy, w których palenie papierosów było modne na całe szczęście już minęły. Po tym epizodzie w naszej kulturze pozostało mnóstwo ludzi uzależnionych od nikotyny. Wielu próbuje z tym walczyć, jednak nie jest to wcale takie proste. Początkowo palaczowi wydaje się, że jeszcze panuje nad sytuacją i w każdej chwili może rzucić palenie. Jest to złudne uczucie, gdyż tak naprawdę na tym etapie już nie jesteśmy w stanie przestać palić z

kawa

Kawa. Czarny, pobudzający napój o niesamowicie pięknym, aromatycznym  zapachu. Aż zachciało się napić. Nie wszyscy wiedzą, że naukowcy znaleźli coś bardziej obudzającego, w dodatku pomagającego przy wielu chorobach. Jest to tak zwane yerba mate. Co to ? Jak się stosuje? Na co może pomóc? Aromatyczne właściwości kawy Oj lista jego cudownych właściwościach powiększa z każdym następnym badaniem specjalistów. Działa na artretyzm, zaparcia, bóle głowy, przemęczenie, trawienie a nawet depresje. To

mięta

Mięta pieprzowa jest ziołem bardzo popularnym. Jednakże nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele korzyści niesie ze sobą spożywanie owej mięty pod różnymi postaciami. Mięta pieprzowa jest rośliną, która jest zwana również miętą lekarską. Co takiego korzystnego dla ludzkiego zdrowia zawiera owa mięta pieprzowa? Tutaj należy wskazać na olejki eteryczne, w których można znaleźć mentol, garbniki, gorycze, sole mineralne jak i flawonoidy. To przekłada się na

choroby z sieci

Z diagnozowaniem chorób w Internecie mamy obecnie do czynienia na porządku dziennym. Jest to zjawisko niebezpieczne, niemniej bardzo powszechne. Internet to źródło wielu informacji, jednak zdrowie nie jest tematem, w którym możemy sobie pozwalać na eksperymenty, a zwłaszcza błędy. Może to wynikać również z faktu, że w naszych realiach dostać się do specjalisty „od ręki” graniczy niemalże z cudem. Porady z sieci Szukamy wówczas porad u zupełnie obcych ludzi. Nie

dziurawiec

Dziurawiec. Kolejna magiczna o niezwykłych właściwościach bogata w możliwości wykorzystania w medycynie naturalnej, zielarstwie. Jego stara nazwa to krzyżowe ziele. Rośnie sobie na łąkach , koniecznie dobrze nasłonecznionych. Również gleba pod nim musi być sucha. Jego żółte  kwiaty widać od razu. Dlaczego jest taki cenny? Zawiera w sobie oleje. Stąd też jest nieocenionym lekiem,  jeśli chodzi o problemy trawienne, gastryczne. Zalety dziurawca Reguluje poziom żółci, usprawnia pracę żołądka.  Zbieramy kwiaty