Przepisy

kawa

Kawa. Czarny, pobudzający napój o niesamowicie pięknym, aromatycznym  zapachu. Aż zachciało się napić. Nie wszyscy wiedzą, że naukowcy znaleźli coś bardziej obudzającego, w dodatku pomagającego przy wielu chorobach. Jest to tak zwane yerba mate. Co to ? Jak się stosuje? Na co może pomóc? Aromatyczne właściwości kawy Oj lista jego cudownych właściwościach powiększa z każdym następnym badaniem specjalistów. Działa na artretyzm, zaparcia, bóle głowy, przemęczenie, trawienie a nawet depresje. To

czereśnie

Lato daje bardzo wiele możliwych doznań smakowych. Jest to okres, w którym sklepy są przepełnione warzywami i owocami. Skupimy się dzisiaj na wiśniach i ich właściwościach zdrowotnych oraz witaminach i substancjach, które zawierają. Składają się one, co ciekawe, w 80% z wody, przy czym zawierają naprawdę bardzo dużo witamin oraz soli mineralnych. Dzięki temu czereśnie działają odmładzająco. Zdecydowanie korzystnie wpływają na stawy oraz tarczycę. Pierwotnie owoce dotarły do nas z

czystek

Współcześnie możemy mówić o bardzo dużej popularności takiego zioła, jakim jest czystek. Odkrywa się na nowo jego powszechne zalety. Ludzie zdają sobie sprawę, że utrzymanie zdrowej, dobrej diety nie jest łatwe. Ponadto też stosowanie witaminowych suplementów diety nie zawsze jest skuteczne. Tym samym istnieje coraz większa świadomość związana ze stosowaniem różnego rodzaju ziół. Właśnie jednym z nich jest ów czystek. Mówi się o jego właściwościach wpływających korzystnie na skuteczne odchudzanie,

Dietetyczne i zdrowe ciasteczka orkiszowo -morelowe

Krótki opis ciasteczek a także właściwości ich składników: Ciasteczka są bardzo zdrowe i dietetyczne, dzięki płatkom orkiszowym i otrębom owsianym w ich składzie jest bardzo dużo błonnika. Błonnik ten jest wyjątkowo cenny z dietetycznego punktu widzenia, ponieważ: Pobudza wydzielanie żółci do przewodu pokarmowego, Absorbuje cholesterol i w ten sposób zmniejsza jego przyswajalność z przewodu pokarmowego, przyczyniając się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Równocześnie zwiększa się też we krwi udział

mąka

Dużo mówi się o diecie, zadbaniu o zdrowiu i ograniczaniu tych „złych” produktów. Nie bez powodu, mówi się „biała śmierć”. Tematyka soli czy cukru jest coraz częściej znana. Co prawda są ludzie, którzy nie zdają sobie sprawy z tego, jaką krzywdę wyrządzają swojemu zdrowiu, bądź nie chcą do siebie jej dopuścić. Idąc na oszczędność, wybiera się produkty tańsze, a co za tym idzie, niekoniecznie, wręcz zdecydowanie nie są one zdrowsze

cytryna

Cytryna jest produktem bardzo dobrze nam znanym i szeroko stosowanym. Niekiedy jednak zapominamy jak wielką ilością zalet i pozytywnych oddziaływać cechuje się zwykła cytryna. Każdego rana warto wypić szklankę wody z cytryną i cieszyć się jej niesamowitymi walorami zdrowotnymi. Szklanka soku z cytryną każdego poranka Znakomitym sposobem na  to aby nasze ciało było w pełni nawodnione. Dodatkowo taki napój oczyszcza je od środka i ma cudowne właściwości antybiotyczne, wirusobójcze a

suszone pomidory

Być może suszone pomidory wcale nie wyglądają tak efektownie jak świeże, jednakże przewyższają je pod względem likopenu. Dzięki temu mają bardzo bogaty smak, a także ogromną ilość wartości odżywczych. Warto je zrobić samodzielnie w domu bo mają wszechstronne zastosowanie kulinarne. Ogromne źródło likopenu Najważniejsze jest to, że suszone pomidory to ogromne źródło likopenu, który jest silnym utleniaczem, a także posiada właściwości nowotworowe. Pomysł na tego typu pomidory, do Polski dotarł

latte z buraka

Oczyszczenie organizmu jest niezwykle ważną kwestią, a najlepszą alternatywą jest latte z buraka. To nie tylko świetny sposób na oczyszczenie organizmu ale również na spadek wagi. Co więcej latte doda nam wiele cennych składników odżywczych, które to są niezbędne dla naszego organizmu. Kawa typu latte z burakiem Kawa latte cechuje się wyjątkowym kolorem, a zawdzięcza go właśnie burakom, które dodają energii, a także poprawiają nastrój i samopoczucie. Jeśli chcemy skorzystać

potrawy z ziołami

Jeżeli chcesz przyrządzić naprawdę wyjątkowe i ciekawe potrawy, które to jednak przede wszystkim są zdrowe, warto sięgnąć po dzikie zioła, które można zebrać po prostu na łące. Dziś polecamy przepis na sałatkę z mlecza, a także wyjątkowe w smaku szaszłyki z pokrzywą. Rekord popularności Obecnie przepisy na potrawy z dodatkiem ziół biją rekordy popularności. Przepisów jest ogromna ilość, dlatego coraz częściej pojawiają się na naszych stołach: sałatka z mlecza (mniszka

arbuz

Arbuz to doskonały produkt, który należy włączyć do diety każdej osoby, która to właśnie przebywa na diecie odchudzającej. Wszystko dlatego, że aż w 92 % składa się z wody, a jednak zawiera w swoim składzie ogromną ilość witamin i minerałów. Arbuz pozytywnie wpływa na nasze zdrowie Arbuz ma wiele pozytywnych właściwości, lecz najważniejsze jest to, że ma ogromną ilość przeciwutleniaczy a tym samym opóźnia proces starzenia się i hamuje rozwój