Przepisy

domowe soki

Doskonale wiemy, że zasadniczą podstawą naszej diety są owoce i warzywa, a także produkowane z nich soki, które to w swoim składzie nie zawierają cukru. Różnorodne soki możesz przygotować samodzielnie, używając do tego celu wyciskarki do owoców. Na pewno będą one doskonałym uzupełnieniem codziennej diety, albowiem są nie tylko małokaloryczne, ale również dostarczą nam ogromnej ilości witamin. Soki pełne witamin Jeżeli samodzielnie przygotujesz soki ze świeżych owoców i warzyw możesz

bób

Lato, to jak dobrze wiemy przede wszystkim czas ogromnych upałów. Te często odbierają nam apetyt. Dlatego wtedy też najchętniej sięgamy po drobne przekąski, zamiast konkretne, gorące dania. W wakacje na szczęście mamy ogromny wybór świeżych, sezonowych warzyw. Do jednego z najpopularniejszych z pewnością można zaliczyć bób. Latem często jemy go samego, gotuje się go chwilkę, a jako warzywo samo w sobie jest bardzo sycące. Jako ciekawostkę warto dodać, że bób

koktajl

Lato, to upragniona pora urlopów, wczasów, górskich wędrówek, czy wylegiwania się na plaży. Pora letnia jednak, to również czas ogromnych upałów. Wtedy, jak dobrze wiemy zawsze przyda się coś orzeźwiającego. Na szczęście latem mamy pełen dostęp do pysznych, świeżych owoców. Truskawki, maliny, wiśnie, czereśnie… A przecież nic nie jest wstanie ugasić pragnienia tak jak dobry, owocowy koktajl, oprócz tego fundujemy sobie porcję niezbędnych witamin. Dlatego też postanowiliśmy pokazać Wam kilka