Zdrowie

pokrzywa

Od wielu lat pokrzywa uchodzi za jeden z najbardziej irytujących chwastów. Rośnie jej mnóstwo są wysokie, niskie a co najgorsze bardzo piekące. Chyba nikt z nas nie lubi się jej dotknąć. Zostawia po sobie malutkie piekąco-swędzące bąble z czerwonym obrzękiem. Skąd zatem wzięło się powiedzenie: jak popiekłeś się pokrzywą to będziesz zdrowszy? Zabobon? Ktoś plecie głupstwa? Otóż nie. Pokrzywa zwyczajna jest stosowana w zielarstwie i jak się okazuje jest bardzo

depresja

Depresja to jedna z tych chorób, które w dobie współczesnej są poważnym zagrożeniem dla zdrowia człowieka. Współczesny człowiek jest coraz bardziej osamotniony w społeczeństwie, w rodzinie, a nakłada się na niego coraz większą ilość obowiązków. Powodów depresji może być bardzo wiele. Na pewno każde obniżenie nastroju nie jest jeszcze depresją, ale na pewno jeśli pojawia się ono coraz częściej, to jest to poważny sygnał do tego, aby działać, aby się

medycyna

Mówi się powszechnie o postępie medycyny, o jej dostępie do najnowocześniejszych badań, do jej bardzo wielu różnych możliwościach. Z drugiej strony jednakże nie można nie wskazać na to, że w dobie współczesnej rozwijają się także różne nowe schorzenia, pojawia się coś, co dotychczas nie było znane. Mówiąc o postępach medycyny, w głównej mierze chcemy wskazać na leczenie nowotworów. To one bowem zbierają bardzo duże żniwo wśród osób w bardzo różnym

seks

Mówiąc o seksie, będziemy mieli w głównej mierze na myśli przyjemność. Jednakże tak naprawdę sfera seksualna jest bardzo istotna w kontekście dbałości o dobry poziom zdrowia. Na co konkretnie wpływa udane życie seksualne? Na pewno trzeba powiedzieć, że udane życie seksualne to większa ilość endorfin wytwarzanych przez ludzki organizm. Ma to bezpośrednie przełożenie na taki aspekt, jak lepsze samopoczucie, jak lepsze zdrowie psychiczne, jak szybsze gojenie się ran, a tym

zdrowie kręgosłupa

Żyjemy w dosyć specyficznych czasach. Jednym z głównych aspektów, wokół których kręci się nasza codzienność jest czas, a tak właściwie to jego brak. Ów brak czasu rodzi pośpiech, stres, różnego rodzaju choroby. Postęp cywilizacyjny sprawia, że coraz większa liczba osób spędza wiele godzin przed komputerem, w pozycji siedzącej. Podobny problem można odnieść do zawodowych kierowców. Problem bólu kręgosłupa Oczywiście problemu nie zauważamy po godzinie przebywania w tej pozycji, ale jeśli

zasady odżywiania

Zdrowe odżywianie jest tym elementem, na którego temat powiedziano i napisano już bardzo wiele. Można tutaj mówić o wielu różnych teoriach, można mówić o bardzo mocno zróżnicowanym podejściu. W tym miejscu będziemy chcieli wskazać na kilka bardzo ważnych zasad związanych z prawidłowym odżywianiem się. Stosowanie owych zasad pozwoli czuć się lepiej i móc unikać różnych dolegliwości. Przede wszystkim należy wskazać na taki element jak regularne spożywanie posiłków. Dzięki temu możemy

wódka

Wódkę zna niemal każda dorosła osoba i doskonale wiemy, że jest to wysokoprocentowy napój alkoholowy, towarzyszący nam na różnorodnych imprezach. Czasem jednak zdarza się nam wypić za dużo. Kolejnego dnia towarzyszy nam kac i złe samopoczucie. Czy to jednak jedyne negatywne efekty, które dotykają nasz organizm, kiedy spożyjemy nadmierną ilość alkoholu? Spożycie wódki w Polsce Na terenie Polski wódka cieszy się dużą popularnością. Niemalże na każdym przyjęciu, czy też imprezie

Pierwsze objawy ciąży

Wiadomość o ciąży zazwyczaj jest bardzo radosna. Z jednej strony możemy mówić o teście ciążowym jako sposobie na to, aby dowiedzieć się tej nowiny, ale nie zawsze wynik owego testu będzie jednoznaczny. Warto zatem zapytać o to, jakie są objawy ciąży? Na pewno możemy wskazać na kilka aspektów. Kobieta w pierwszej fazie ciąży może być drażliwa, może u niej nastąpić zmiana samopoczucia. Poza tym można mówić o mdłościach, o wymiotach,

Kontuzje sportowe, a dieta – jak wyzdrowieć szybciej?

Każda kontuzja jest bolesna. Z drugiej strony aktywność fizyczna to bardzo pozytywny aspekt codzienności. Każda aktywność fizyczna jest związana z pewnym ryzykiem odniesienia kontuzji. Nie można tego całkiem wykluczyć, ale też można ograniczyć skutki różnych kontuzji. Poza tym jeśli już dana kontuzja wystąpiła, to można również podjąć pewne działania mające na celu szybszą regenerację. Do czynników wpływających na zwiększone ryzyko urazów można zaliczyć: niewłaściwą dietę nadwagę, otyłość wysiłek ponad własne

alkoholizm

Alkohol jest dla ludzi i to nie ulega żadnej wątpliwości. Z drugiej strony można powiedzieć, że nieumiejętne korzystanie z możliwości raczenia się trunkami jest powodem różnych tragedii. W tym miejscu mowa jest nie tyle o samym alkoholu, który sam w sobie jest pewnym dobrem. Mowa jest raczej o alkoholizmie. W sposób jasny należy powiedzieć, że jest to choroba. Jak się objawia, jakie może mieć skutki? Tak naprawdę można o tym