Zdrowie

stres

Stres jest zjawiskiem, które na dobre zadomowiło się w naszej rzeczywistości. Można powiedzieć, że przywykliśmy, ale czy aby na pewno należy taką postawę przyjmować? Istotną kwestią jest fakt, że tak naprawdę stres utrzymujący się przez dłuższy czas jest tym elementem, który może powodować i powoduje kłopoty zdrowotne. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy ze skutków wpływu stresu na swoje zdrowie, a mogą być one bardzo poważne. Nie pojawiają się

wzdęcia

Wzdęcia to wstydliwy i dokuczliwy problem. Uczucie dyskomfortu, które mu towarzyszy często uniemożliwia nam normalne funkcjonowania i wyklucza nas z życia towarzyskiego. Za wzdęcia odpowiedzialne są gromadzące się gazy w przewodzie pokarmowym, co jest sutkiem połykania powietrza w trakcie jedzenia czy mówienia. Nie sposób temu zapobiec, jednak nie oznacza to, że jesteśmy skazani na taki dyskomfort. Gazy w przewodzie pokarmowym mogą powstawać również na skutek trawienia oraz procesu fermentacji bakteryjnej.

zdrowie

Dbałość o swój wygląd nie może być sprowadzany tylko i wyłącznie do stosowania odpowiednich, dobrych, markowych kosmetyków. Oczywiście są one ważne w naszej codzienności, ale z drugiej strony sprowadzanie dbałości o siebie tylko do kosmetyków jest bardzo dużym uproszczeniem problemu. Tak naprawdę swoje działania należy ukierunkować nieco inaczej. Dbałość o siebie powinna w głównej mierze skupić się na tym, co naturalne. Naturalne produkty Stosowanie naturalnych produktów, stosowanie naturalnych produktów w

rzucanie palenia

Czasy, w których palenie papierosów było modne na całe szczęście już minęły. Po tym epizodzie w naszej kulturze pozostało mnóstwo ludzi uzależnionych od nikotyny. Wielu próbuje z tym walczyć, jednak nie jest to wcale takie proste. Początkowo palaczowi wydaje się, że jeszcze panuje nad sytuacją i w każdej chwili może rzucić palenie. Jest to złudne uczucie, gdyż tak naprawdę na tym etapie już nie jesteśmy w stanie przestać palić z

mięta

Mięta pieprzowa jest ziołem bardzo popularnym. Jednakże nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele korzyści niesie ze sobą spożywanie owej mięty pod różnymi postaciami. Mięta pieprzowa jest rośliną, która jest zwana również miętą lekarską. Co takiego korzystnego dla ludzkiego zdrowia zawiera owa mięta pieprzowa? Tutaj należy wskazać na olejki eteryczne, w których można znaleźć mentol, garbniki, gorycze, sole mineralne jak i flawonoidy. To przekłada się na

choroby z sieci

Z diagnozowaniem chorób w Internecie mamy obecnie do czynienia na porządku dziennym. Jest to zjawisko niebezpieczne, niemniej bardzo powszechne. Internet to źródło wielu informacji, jednak zdrowie nie jest tematem, w którym możemy sobie pozwalać na eksperymenty, a zwłaszcza błędy. Może to wynikać również z faktu, że w naszych realiach dostać się do specjalisty „od ręki” graniczy niemalże z cudem. Porady z sieci Szukamy wówczas porad u zupełnie obcych ludzi. Nie

dziurawiec

Dziurawiec. Kolejna magiczna o niezwykłych właściwościach bogata w możliwości wykorzystania w medycynie naturalnej, zielarstwie. Jego stara nazwa to krzyżowe ziele. Rośnie sobie na łąkach , koniecznie dobrze nasłonecznionych. Również gleba pod nim musi być sucha. Jego żółte  kwiaty widać od razu. Dlaczego jest taki cenny? Zawiera w sobie oleje. Stąd też jest nieocenionym lekiem,  jeśli chodzi o problemy trawienne, gastryczne. Zalety dziurawca Reguluje poziom żółci, usprawnia pracę żołądka.  Zbieramy kwiaty

baby blues

Cudowny  czas, mama niosąca na rękach swój największy skarb- noszone pod sercem przez dziewięć miesięcy – Dzieciątko. Cała rodzina się zjeżdża, ogląda, ocenia i skonaną po wielogodzinnym porodzie matkę i nowego członka rodziny. W końcu odjeżdżają do swoich domów a szczęśliwi rodzice  mogą świętować swoje szczęście. Sielanka? Tak, ale niestety nie u wszystkich wygląda to iście bajkowo.  Aż 80 procent kobiet przechodzi Baby blues. Znane czy nie? Depresja poporodowa Jest

pokrzywa

Od wielu lat pokrzywa uchodzi za jeden z najbardziej irytujących chwastów. Rośnie jej mnóstwo są wysokie, niskie a co najgorsze bardzo piekące. Chyba nikt z nas nie lubi się jej dotknąć. Zostawia po sobie malutkie piekąco-swędzące bąble z czerwonym obrzękiem. Skąd zatem wzięło się powiedzenie: jak popiekłeś się pokrzywą to będziesz zdrowszy? Zabobon? Ktoś plecie głupstwa? Otóż nie. Pokrzywa zwyczajna jest stosowana w zielarstwie i jak się okazuje jest bardzo

depresja

Depresja to jedna z tych chorób, które w dobie współczesnej są poważnym zagrożeniem dla zdrowia człowieka. Współczesny człowiek jest coraz bardziej osamotniony w społeczeństwie, w rodzinie, a nakłada się na niego coraz większą ilość obowiązków. Powodów depresji może być bardzo wiele. Na pewno każde obniżenie nastroju nie jest jeszcze depresją, ale na pewno jeśli pojawia się ono coraz częściej, to jest to poważny sygnał do tego, aby działać, aby się