Zdrowie

zamienniki cukru

Obecnie w sklepach znajdziemy ogromną ilość różnorodnych zamienników cukru. Warto więc zastanowić się, który z nich jest najlepszy i który warto zastosować w codziennej diecie. Przeglądamy najzdrowsze słodziki i produkty, które warto zastosować. Nadmiar cukru w organizmie ma negatywne skutki Jeśli na co dzień wychodzimy z założenia, że „cukier krzepi” jesteśmy w błędzie, ponieważ negatywnie działa on na nasz organizm a nawet wywołuje wiele różnorodnych chorób. Nadmiar cukru w diecie

Poduszka ortopedyczna dla niemowląt - czym kierować się podczas wyboru?

Dzieci, to nasze największe skarby. Każdy rodzin martwi się o nie od pierwszych chwil jego życia. Nic dziwnego. Małe dziecko bowiem charakteryzuje się nie tylko tym, że rozwija się z dnia na dzień, ale i szczególną delikatnością ciała, a mówiąc o tym mamy na myśli przede wszystkim cały układ kostny. W przypadku niemowląt w wielu sytuacjach mamy do czynienia z odkształcaniem główki, które może być efektem konkretnych dolegliwości, lub objawem

amarantus

Amarantus to zboże, które wedle przekazów stanowiło główną podstawę diety Majow już 4000 lat temu. Amarantus w Europie zyskał popularność pod koniec ubiegłego stulecia, kiedy to okazało się, że ma niesamowite właściwości zdrowotne. Wielowitaminowa pigułka Żółte nasiona amarantusa to rzec można wielowitaminowa pigułka. Dzieje się tak dlatego, że są znakomitym źródłem dobrze przyswajalnego białka i aminokwasów. Powinny więc znaleźć się w diecie każdego człowieka a przede wszystkim dzieci, wegetarian, czy

Jak dbać o kręgosłup pracując w biurze?

Siedzący tryb życia – czy to nie jest przypadkiem jedna z dolegliwości XXI wieku? Wielu specjalistów tak sądzi i w gruncie rzeczy nie ma się czemu dziwić. Dziś większość z nas pracuje przede wszystkim przy komputerze spędzając tym samym przed ekranem monitora po kilkanaście godzin dziennie. Podobnie jest po pracy, gdzie zamiast aktywności fizycznej często wybieramy przesiadywanie przed telewizorem, lub ponownie przed komputerem, jednak tym razem wyłącznie w celach rozrywkowych.

kurkuma

Złote mleko- pod tą nieco tajemniczą nazwą kryje się napój ajurwedyjski, który dla naszego ciała ma niesamowite właściwości. Głównym składnikiem jest tu kurkumina i to właśnie ona jest znakomitym składnikiem odżywczym, który wspiera nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania. Kurkumina znana jest przede wszystkim na Bliskim Wschodzie, ale staje się coraz popularniejsza również na terenie Europy. Jako sposób na długie i zdrowe życie Japończycy piją herbatę z kurkuminą każdego dnia. W

woda

Woda jest symbolem życia i jest niezwykle ważna, aby każdego dnia nasz organizm doskonale funkcjonował i cieszył się dobrym zdrowiem. Dlaczego warto pić wodę? Powodów jest naprawdę bardzo wiele i są one niezwykle znaczące dla naszego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychiczne, a nawet woda wpływa pozytywnie na nasz wygląd. Po co i kiedy właściwie pić wodę? Właściwie każdy z nas wie, że wodę trzeba pić, ale niewielu zdaje sobie

grypa jelitowa

Potrafi przerwać najpiękniejsze momenty naszego życia takie jak weekend z rodziną, czy wymarzone wakacje. Grypa jelitowa – bo o niej mowa, choć nie zagraża bezpośrednio naszemu życiu, to może je skutecznie utrudnić. Grunt, to podjąć z nią walkę poprzez leczenie. Warto również znać jej objawy. Dlatego poniżej zamieszczamy najważniejsze fakty o grypie jelitowej. Główne przyczyny i objawy grypy jelitowej Grypa jelitowa inaczej nazywana jest po prostu wirusowym zakażeniem układu pokarmowego.

dieta w ciąży

Mama musi jeść za dwoje. Coraz częściej pojawiają się głosy, że stwierdzenie to prawdziwy mit. Powód? Owszem, przyszła mama musi się dobrze odżywiać. Należy jednak pamiętać, że w ten sposób tyje, a niejednokrotnie ciężko jest po porodzie odzyskać wagę sprzed ciąży. W związku z tym należy znaleźć alternatywę, która nie tylko dostarczy dziecku niezbędnych wartości odżywczych, ale i pozwoli przyszłej mamie cieszyć się doskonałą figurą. Co należy jeść Przede wszystkim

dieta skandynawska

Mieszkańcy Skandynawii wcale nie są wyjątkiem od reguły, albowiem tak samo jak Europejczycy mają słabość do dań typu fast food, tłustych potraw i słodkości. Jednakże tradycyjna kuchnia opiera się w tym regionie na tym co uchodzi za zdrowe. W Skandynawii królują więc warzywa, pełne ziarno oraz ryby. Przy takiej codziennej diecie odrobina produktów typu fast food nie może wyrządzić żadnej krzywdy. W Skandynawii nie ma problemu otyłości Faktycznie w Skandynawii

dynia a zdrowie

Dynia to chyba jedno z najbardziej popularnych warzyw w jesieni. Co więcej ma tak wielkie właściwości odżywcze oraz lecznicze, że trudno ją przecenić. Dynia jest warzywem bardzo bogatym w witaminy oraz minerały. Zawiera cynk, ma mało kalorii, oraz pomaga pozbyć się pasożytów. Jakie właściwości ma jeszcze dynia? Właściwości lecznicze docenione przez Indian Już meksykańscy Indianie doceniali właściwości lecznicze dyni. Cechowała się ona ogromną popularnością w medycynie meksykańskiej o charakterze naturalnym.