czekolada

cukier a zdrowie

Każdy z nas przynajmniej raz spotkał się ze stwierdzeniem, że cukier to biała śmierć. Często jest tez porównywany do narkotyków, ze względu na działanie silnie uzależniające. Bardzo trudno jest pozbyć się przyzwyczajeń związanych ze słodzeniem kawy czy herbaty, nie mówiąc już o spożywaniu słodyczy czy piciu kolorowych napojów. Prawdą jest również to, że cukier jest wszędzie. Spotkamy go niemal we wszystkich produktach codziennego użytku. Co więcej, jedzenie cukru powoduje produkcję