dieta a wzdęcia

wzdęcia

Wzdęcia to wstydliwy i dokuczliwy problem. Uczucie dyskomfortu, które mu towarzyszy często uniemożliwia nam normalne funkcjonowania i wyklucza nas z życia towarzyskiego. Za wzdęcia odpowiedzialne są gromadzące się gazy w przewodzie pokarmowym, co jest sutkiem połykania powietrza w trakcie jedzenia czy mówienia. Nie sposób temu zapobiec, jednak nie oznacza to, że jesteśmy skazani na taki dyskomfort. Gazy w przewodzie pokarmowym mogą powstawać również na skutek trawienia oraz procesu fermentacji bakteryjnej.