minerały

dieta

Dieta to element, który może nam się kojarzyć z pewnymi wyrzeczeniami, ale byłoby to pewnego rodzaju spłaszczenie owego pojęcia jeśli ograniczalibyśmy się wyłącznie do tego znaczenia. Dieta to nie tylko odchudzanie, ale to po prostu sposób naszego odżywiania codziennego. Tym samym należy mówić o jednym z najbardziej istotnych elementów dla naszego zdrowia, dla utrzymania jego dobrego stanu oraz dla naszego codziennego samopoczucia. Odpowiednia dieta W tym miejscu musimy zatem zapytać

Miedź i jej właściwości dla organizmu

Dlaczego miedź jest ważna dla organizmu? Ponieważ chroni nas przed osteoporozą, znacznie zwiększa odporność, a także pozytywnie wpływa na mózg. Jeżeli w organizmie mamy do czynienia z niedoborem miedzi, wówczas mamy problemy z koncentracją, a także dopadają nas częste przeziębienia. Warto więc wiedzieć, jaki jest optymalny poziom miedzi w organizmie i jakie są najlepsze jej źródła. Miedź w śladowych ilościach Miedź w organizmie występuje w małych ilościach, jednakże zawarta jest