pas

pas do ćwiczeń

Pas do ćwiczeń jest obecnie coraz częściej wykorzystywany, jest on doceniany przez osoby trenujące. Dlatego też zadanie pytania o zalety ćwiczenia z użyciem owego pasa jest jak najbardziej na miejscu, jest jak najbardziej zasadne. Zatem zadajemy to pytanie i postaramy się odpowiedzieć na nie. Pas do ćwiczeń zapewnia większą stabilność odcinka lędźwiowego naszego kręgosłupa, ale z drugiej strony będziemy mówili o pewnych ograniczeniach w pracy mięśni odpowiedzialnych za stabilizację. Ponadto