przepisy

arbuz

Arbuz to doskonały produkt, który należy włączyć do diety każdej osoby, która to właśnie przebywa na diecie odchudzającej. Wszystko dlatego, że aż w 92 % składa się z wody, a jednak zawiera w swoim składzie ogromną ilość witamin i minerałów. Arbuz pozytywnie wpływa na nasze zdrowie Arbuz ma wiele pozytywnych właściwości, lecz najważniejsze jest to, że ma ogromną ilość przeciwutleniaczy a tym samym opóźnia proces starzenia się i hamuje rozwój

bób

Lato, to jak dobrze wiemy przede wszystkim czas ogromnych upałów. Te często odbierają nam apetyt. Dlatego wtedy też najchętniej sięgamy po drobne przekąski, zamiast konkretne, gorące dania. W wakacje na szczęście mamy ogromny wybór świeżych, sezonowych warzyw. Do jednego z najpopularniejszych z pewnością można zaliczyć bób. Latem często jemy go samego, gotuje się go chwilkę, a jako warzywo samo w sobie jest bardzo sycące. Jako ciekawostkę warto dodać, że bób

koktajl

Lato, to upragniona pora urlopów, wczasów, górskich wędrówek, czy wylegiwania się na plaży. Pora letnia jednak, to również czas ogromnych upałów. Wtedy, jak dobrze wiemy zawsze przyda się coś orzeźwiającego. Na szczęście latem mamy pełen dostęp do pysznych, świeżych owoców. Truskawki, maliny, wiśnie, czereśnie… A przecież nic nie jest wstanie ugasić pragnienia tak jak dobry, owocowy koktajl, oprócz tego fundujemy sobie porcję niezbędnych witamin. Dlatego też postanowiliśmy pokazać Wam kilka