zdrowie

pokrzywa

Od wielu lat pokrzywa uchodzi za jeden z najbardziej irytujących chwastów. Rośnie jej mnóstwo są wysokie, niskie a co najgorsze bardzo piekące. Chyba nikt z nas nie lubi się jej dotknąć. Zostawia po sobie malutkie piekąco-swędzące bąble z czerwonym obrzękiem. Skąd zatem wzięło się powiedzenie: jak popiekłeś się pokrzywą to będziesz zdrowszy? Zabobon? Ktoś plecie głupstwa? Otóż nie. Pokrzywa zwyczajna jest stosowana w zielarstwie i jak się okazuje jest bardzo

medycyna

Mówi się powszechnie o postępie medycyny, o jej dostępie do najnowocześniejszych badań, do jej bardzo wielu różnych możliwościach. Z drugiej strony jednakże nie można nie wskazać na to, że w dobie współczesnej rozwijają się także różne nowe schorzenia, pojawia się coś, co dotychczas nie było znane. Mówiąc o postępach medycyny, w głównej mierze chcemy wskazać na leczenie nowotworów. To one bowem zbierają bardzo duże żniwo wśród osób w bardzo różnym

trening

Aktywność fizyczna jest tym elementem, który jest polecany każdemu człowiekowi jako bardzo ważny element dla zdrowia. Oczywiście w tym względzie mamy do czynienia z bardzo wieloma różnymi możliwościami. Każdy może zatem wybrać dla siebie coś, co będzie mu najbardziej odpowiadać, co będzie mu sprawiać radość. Niezależnie od tego, na jaką formę aktywności fizycznej postawimy, ważne jest to, aby owa aktywność była regularna. Poza tym istotnym elementem jest oczywiście obranie konkretnego

boczniaki

Nie każdy z nas wie czym są boczniaki. Są to grzyby, które mają dość nietypowy kształt. Są bowiem podłużne. Mają kolor biały i konsystencję mięsistą. Stąd też są często wykorzystywane w kuchni osób nie jedzących mięsa oraz żadnych produktów odzwierzęcych. Przypomina swoim smakiem mięso, stąd też w tym gronie cieszy się bardzo dużą popularnością. Boczniaki zawierają dużo właściwości zdrowotnych. Boczniaki i ich właściwości Obniżają bowiem poziom złego cholesterolu oraz cukru.

zdrowie kręgosłupa

Żyjemy w dosyć specyficznych czasach. Jednym z głównych aspektów, wokół których kręci się nasza codzienność jest czas, a tak właściwie to jego brak. Ów brak czasu rodzi pośpiech, stres, różnego rodzaju choroby. Postęp cywilizacyjny sprawia, że coraz większa liczba osób spędza wiele godzin przed komputerem, w pozycji siedzącej. Podobny problem można odnieść do zawodowych kierowców. Problem bólu kręgosłupa Oczywiście problemu nie zauważamy po godzinie przebywania w tej pozycji, ale jeśli

czystek

Współcześnie możemy mówić o bardzo dużej popularności takiego zioła, jakim jest czystek. Odkrywa się na nowo jego powszechne zalety. Ludzie zdają sobie sprawę, że utrzymanie zdrowej, dobrej diety nie jest łatwe. Ponadto też stosowanie witaminowych suplementów diety nie zawsze jest skuteczne. Tym samym istnieje coraz większa świadomość związana ze stosowaniem różnego rodzaju ziół. Właśnie jednym z nich jest ów czystek. Mówi się o jego właściwościach wpływających korzystnie na skuteczne odchudzanie,

tarczyca

Bardzo mały organ w ciele człowieka, a jednakże jego znaczenie jest ogromne. Tak naprawdę jeśli tarczyca niedomaga, to człowiek nie odczuwa żadnego bólu, a więc nie mamy do czynienia z jakimiś oczywistymi symptomami. Tymczasem nieprawidłowości w działaniu tego organu mają bardzo duże znaczenie dla poziomu poszczególnych hormonów wydzielanych przez człowieka. Najbardziej popularnymi dysfunkcjami tarczycy jest jej nadczynność oraz niedoczynność. Jest to związane ze zbyt małą ilością danego hormonu lub też

zasady odżywiania

Zdrowe odżywianie jest tym elementem, na którego temat powiedziano i napisano już bardzo wiele. Można tutaj mówić o wielu różnych teoriach, można mówić o bardzo mocno zróżnicowanym podejściu. W tym miejscu będziemy chcieli wskazać na kilka bardzo ważnych zasad związanych z prawidłowym odżywianiem się. Stosowanie owych zasad pozwoli czuć się lepiej i móc unikać różnych dolegliwości. Przede wszystkim należy wskazać na taki element jak regularne spożywanie posiłków. Dzięki temu możemy

pitaja

Ile osób z nas słyszało o smoczym owocu? A ile z tych osób miało okazję go spróbować? Jest to owoc znany plemionom już od czasów starożytności. Wywodzi się z obszarów Ameryki południowej. Pitaja zawiera wiele licznych witamin i minerałów, które mają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Na pitaje mówi się smoczy owoc lub truskawkowa gruszka. Jest owocem, który zawiera duże pokładu betalainy. W produktach pochodzenia roślinnego występują one rzadko.

bieganie

Bieganie to sport, który amatorsko jest uprawiany obecnie przez bardzo wielu ludzi. Z jednej strony powiemy, że to bardzo pozytywny objaw, bardzo pozytywne zjawisko, ale z drugiej strony chcemy także wskazać na pewne grupy osób, dla których bieganie jest w sposób szczególny skierowane, przeznaczone. Poza tym również mamy do czynienia z pewną grupą ludzi, którzy nie powinni uprawiać tej dyscypliny sportowej. Biegać czy nie biegać? Bieganie przede wszystkim trzeba lubić.