Zioła dobre na wszystko

czarny bez

Zioła już od wieków pomagają nam w walce z różnego rodzaju przypadłościami naszego organizmu. Również w dzisiejszych czasach możemy pomóc swojemu zdrowiu, stosując profilaktycznie różnego rodzaju herbatki, krople czy napary. Jakie zatem zioła powinny zagościć na stałe w naszej domowej apteczce?

Nagietek na wszystko?

Na pomoc we wzmocnieniu naszej odporności ruszą między innymi: nagietek – jest to kwiat od dawna stosowany w pomocy naszej naturalnej odporności. Charakteryzuje się właściwościami antybakteryjnymi i przeciwzapalnymi. Stosowany jest np. w formie maści, olejków czy naparów. Jego działanie polega na poprawie funkcjonowania układu odpornościowego. Posiada również działanie ułatwiające gojenie ran. Kolejnym przykładem zioła, które powinniśmy mieć w naszej aptece jest pokrzywa. Zawiera w sobie dużą ilość witaminy B, C i K, a poza tym znajdziemy w niej również spore ilości m.in.  wapnia, potasu, żelaza. Taki skład stymuluje układ odpornościowy do bardziej wydajnej pracy, a dodatkowo mocno wzmacnia nasze włosy, więc pokrzywa powinna zainteresować przede wszystkim kobiety.

Czarny bez

Ciekawym pomysłem może być również stosowanie czarnego bzu. Posiada on wiele właściwości antywirusowych i przeciwzapalnych. Można stosować go profilaktycznie, ale też podczas przeziębienia, co pomoże nam szybciej dojść do siebie. Rumianek jest szeroko używany w walce ze stresem i dla ukojenia nerwów. Oprócz tego posiada właściwości przyspieszające wyleczenie m.in. kataru oraz innych form przeziębienia. Inhalacje z rumianku oczyszczają górne drogi oddechowe, ułatwiają oddychanie i pozbywanie się zalegającej wydzieliny. Rumianek pomoże nam również w problemach żołądkowych. Zioła są bardzo łatwo dostępne, zatem możemy spróbować każde z nich i sprawdzić, jak będą działały na nasz organizm.